病める時も健やかなる時もヨガDVD

　30代からはじめる キレイを創る簡単ヨガ 商品仕様 ★

ヨガ／100分 収録内容 01.　ヒップアップに→山のポーズ02.　肩こり・腰痛に→三日月のポーズ03.　二の腕の引き締めに→英雄のポーズ04.　お腹の脂肪燃焼に→赤ちゃんのポーズ05.　腰痛・冷え性に→コブラのポーズ06.　背中・太ももの引き締めに→弓のポーズ07.　全身シェイプアップに→らくだのポーズ08.　腹筋・背筋に→猫のポーズ09.　代謝をあげる→猫3番のポーズ10.　首・顔のシェイプアップに→うさぎのポーズ11.　ウェストの引き締めに→ワニのポーズ12.　リラックスに→休息のポーズ ご注意事項 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みで、DVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、メーカー直送となります。

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